Att  cykla  ger  bättre  livskvalitet.

av Conny Carlman, Parkinson Östergötland

Syftet med denna artikel är att väcka intresse till att förbättra konditionen och öka välbefinnandet. Att cykla är ett alternativ ! 

Nåväl, förra året satte jag  upp  målet,  att cykla Grabbvättern,*  ett 90 km långt landsvägslopp. Jag har inte någon vana i att cykla genom åren, det var ofta kortare sträckor  och sporadiskt.

Att cykla 90 km i ett sträck lät långt, jag hade väl cyklat max 5 km i ett sträck tidigare.

Jag var lite tveksam i början om jag skulle klara av detta mål.  I samband med gymnastik och vattengympa vid LiM tränade jag målinriktat bl a på motionscykel

En treväxlad cykel införskaffades och jag började cykla längre och längre sträckor. Visst gick det trögt ibland  med ont i muskler, men samtidigt märktes en förbättring i allmäntillståndet.

I juni var det dags för Grabbvättern*, och jag kände mig ganska säker på att klara av det.

En kompis ifrån Skåne, visade intresse att deltaga.  Det var väldigt bra som sällskap.

Visst tog det emot ibland under loppet, men det var bra service  med kaffe, bullar, blåbärssoppa, honungsvatten, saltgurka,  Min skånske kompis tyckte att vi skulle ha valuta för anmälningsavgiften, så vi stannade i alla depåerna.

Det var bra cykel väder,  bra gemenskap med ett stort antal cykel åkare,  samt ”mottagningen” vid målgången i Motala var ett glädjande inslag.

Naturligtvis passar det inte alla cykla Tjej eller Grabbvättern*, men om det passar och man är lite envis kan det gå.

Idag tar jag cykeln med välbehag och cyklar ett par mil då och då. .Kanske du också blivit sugen, vi ses kanske nästa år,

 Conny, skribent,  som är ute och cyklar, och trivs med det !