Linköpingsgruppen
Kontakta Lars-Bertil Grundström, tel. 013-413 14
eller Kent Madsén, 013-156352
för vidare
information
Tidigare notiser:
En ny samtalscirkel för
patient och/eller anhörig har startat
upp nu i höst. Vi är 8 -10 deltagare som träffas varje onsdag i
Studieförbundet. Vuxenskolan på Vasavägen 3. Vi ser gärna att fler anmäler
sitt intresse. Hör gärna av er till LBG tel 4 13 14
Tillsammans med andra handikappföreningar i Linköping, har vi ny möjlighet till
fysisk självträning i lokaler hos Rörelse & Hälsa Neuro i Ryd,
under:tisdagar 17.00-18.00 eller 18.00-19.00 samt lördagar 10.00-11.00 eller
11.00-12.00
Vissa krav ställs dock för tillträde och bokning av tider.
Kontakta Lars-Bertil Grundström,
Tel. 013-413 14 för vidare information.
Tankvärt: Citat
Professor Björn Ekblom, Karolinska Institutet
Bland äldre leder regelbunden fysisk
aktivitet till att upprätthålla en god kroppslig och mental funktion långt
upp i åren. Genom enkla regelbundna muskelrörelser kan man få en sådan ökning
av den fysiska prestationsförmågan och muskelstyrkan att man så småningom
kan klara sig själv i stor utsträckning – gå i trappor, slippa använda
rullator, kunna klä sig själv mm. Att kunna vara oberoende innebär en mycket
väsentlig ökning i livskvalitet som förmodligen inte överträffas av många
andra insatser.
Det är definitivt inte såsom många tror,
att bara för att man inte varit fysisk aktiv i ungdomen eller i vuxenlivet är
det inte någon idé att börja motionera när man blivit äldre. Det är precis
tvärtom.
Erfarenheten visar att en viss mängd fysisk
aktivitet troligen har absolut bäst effekt bland äldre.
Kom med i en självträningsgrupp!
Vidare upplysningar och anmälan
telefon 29 85 11 Stig
Persson
Leif Ögårds
senaste bok ”Bättre liv trots Parkinson” kommer att finnas att köpa från
i början av okt. hos Stig Persson tel. 013/298511.